天涯孤独で友達もいない人が増えている？

現在の日本では、天涯孤独で友達もいない人が増えていることはご存じだろうか？そこで今回は、友達がいない日本人の現状と対策、根本の原因について解説していく。

天涯孤独とは？

そもそも天涯孤独とは、身寄りがなくてひとりぼっちである状態を指している。天涯とは、空の果てという意味を表しており、非常に遠いところという意味合いを持っている。日本人で増加傾向にあり、特に天涯孤独の高齢者が社会問題になっている。

具体的に天涯孤独の状態とは？

日本語での天涯孤独の意味合いを紹介したが、具体的に天涯孤独の状態を見ていく。
具体的には、
- 親や兄弟がいない
- 親族がいない、もしくは縁が切れている
- 都会などで、ひとりで暮らしている
- 結婚せずに子供もいない状態である
- 友達が全くいない
このような状態を指している。特に、結婚をしない男女が増えているのが現在の天涯孤独の人の特徴である。

天涯孤独の友達がいない人が増えている？

天涯孤独の意味合いがわかったところで、現状を見ていく。

https://woman.mynavi.jp/article/201029-4/
出典:マイナビウーマン

こちらは、「マイナビウーマン」が出している友達に関する記事である。
この記事によると、友達がいない社会人が増えており、社会人になって友達がいなくなったという人が多い傾向があるとしている。その特徴として、
- 友達が欲しくないと感じている
- 仕事上友達と予定が合わせにくい
- 天才か変人である
- 異性関係に特化している
の4つを挙げている。どれも友達を作るという観点からすると邪魔になってしまうような特徴ばかりである。友達がいないという状況は、先程述べたように社会人になってから深刻化するケースが多い。その理由として、私は5つ分析している。

理由1 仕事主体になる

学生時代は、勉強が主体であるものの、部活や放課後で集まったりと交友関係を広げる機会が多くなっている。特に、部活は大きい存在であり、そこから交友関係が広がるケースが非常に多くなっている。しかし、社会人になってくると仕事が主体となってくる。もちろん会社で仲良くなるケースはあるものの、部活のように趣味や好きなことで繋がっているわけではないため、交友関係が希薄になりがちである。加えて、社会人になってくると、仕事が主体となってくる。忙しさのあまり、遊びをしなくなるため、自然と交友関係が狭くなっていくのだ。

理由2 冒険しなくなる

学生時代は、経験値が少ないため、とにかく未知のものに興味を示してしまう傾向にある。例えば、学生時代は、タバコの影響をあまり良く把握しておらずついカッコ良いと感じてしまう、お酒がカッコ良いと思って憧れを持ってしまうなど。しかし、社会人になってくると、経験が増えていくため、ある程度出来事に対して予測ができてしまう。例えば、新しい趣味をしてもこれまでの経験から続かないだろうな、新しい交友関係を作れたけどなんとなく続かなさそうだなとか。そうなってしまうと、自然と冒険をしなくなってくるため、社会人になって友達がいないという状況になってしまうのだ。

理由3 出会いが少なくなる

学生時代は、サークルやバイト先、授業など多くの出会いの場がある。新しい情報も入りやすい環境であるため、常に新鮮な出会いが待っている。しかし、社会人になってくると出会の場の中心は仕事場になってくる。どうしても仕事場は仕事をするだけになってしまうため、新しい交友関係は広がっていかない。また、仕事場での関係は希薄になりやすい傾向があるため、紹介も期待ができない。その結果、社会人になって友達がいないという状況になってしまうのだ。

理由4 行動パターンが決まる

学生時代は、サークルや部活、バイト先、学校といくつか活動できる場所が存在する。そこで新しい出会いや刺激が待っていることが多い。しかし、社会人になってくると、仕事と家の往復になってしまうケースが非常に多い。基本的に仕事は朝から夜まであり、不景気で給料が低くなっている傾向にあるからだ。その結果、新しい出会いや刺激がなく、いつのまにか友達がいないという状況になってしまうのだ。

理由5 アップデートできていない

学生時代は、同じ趣味や好きなことを共有することで仲良くなりがちである。また、いつも顔を合わせる人も多く存在するため、自然と仲良くなれる傾向にある。しかし、社会人は仕事をする場であるため、さまざまな価値観を持っている人が集まっている。学生時代とは違うため、学生時代の価値観から社会人の価値観にうまくアップデートできなくなった結果、友達ができないという状況になってしまうのだ。
以上の5つが社会人になってから友達がいない人の特徴だと分析する。価値観や周りの環境が多く影響していると考えている。

天涯孤独で恋人がいない人が増えている？

恋人ができない社会人も急増している。その結果、天涯孤独で孤独死に至るケースも多く存在する。

https://newsdig.tbs.co.jp/articles/-/69893
出典:tbsニュース

こちらは、「tbsニュース」が出している恋人に関する記事である。20代の独身男性の4割はデート経験がなく、約7割は恋人がいないという状態であるとしている。女性は、約5割が恋人のいない状態であり、男女とも深刻な異性関係であることがこの記事でわかる。ここまで深刻化しているのには、私は5つの理由があると分析している。

理由1 傷つくのが怖い

男女とも傷つくのが怖い人が多い。男性は、特に恋愛に対して消極的になっている傾向にある。その理由として、草食系男子というワードが流行ったことが挙げられる。その結果、いつまでも恋愛に対して積極的にいくことができず、恋人がずっとできない状況になっているのだ。

理由2 余裕がない

ここ20年はバブル崩壊の影響を受けており、社会人の年収が減少傾向にある。それに加えて、消費増税や社会保障のサポートの低下などがあり、恋人とデートをする余裕がない異性が増えているのだ。その結果、積極的に恋人を作ろうという意識がなくなり、恋人がずっとできない状況になっているのだ。

理由3 そもそもいらない

恋人がいなくても大丈夫であるという意識を持っている人が増えている。これは、ネットの影響が強い。最近では、童貞を売りにしてユーチューバーとして活動している人もいるくらいだ。その結果、恋愛至上主義ではなくなり、恋人を積極的に作ろうとする人が減り、恋人ができない状況になっているのだ。

理由4 遊ぶ手段が増えた

1人での遊び方が、ここ数年で増加した。例えば、ネット。今では動画配信サービスの流行で家にいても映画やドラマを見ることができる。また、オンラインゲームの発達で直接やり取りしなくてもゲームが世界中の人とできるようになった。このように、1人での遊び方が増加した結果、恋人を作ろうという意識が減ったのだ。

理由5 偶像崇拝が増えた

昔は、アイドルがその代表格であった。しかし、現代は、アイドルの他に、声優やアニメキャラクター、ユーチューバーなど多岐にわたっている。偶像崇拝は、1人で楽しめるし、その対象物に恋をしていると捉えることができるため、恋愛に消極的になる。その結果、恋人ができない状況になっているのだ。
以上の5つが、恋人ができない男女が増えている理由であると分析している。ずっと恋人がいなくても、若い頃は親や親族がいるため天涯孤独であると認識しにくい。しかし、いつのまにか家族や親族がいなくなると、急に天涯孤独を感じてしまう。感じないためにも、恋人という存在は必要である。

増加している孤独死

天涯孤独と聞くと真っ先に浮かぶのが孤独死。現在、日本では孤独死の事例が多発している。

https://news.yahoo.co.jp/articles/699fa2852fe192f8e36116be7691d94ef2389a4d
出典:Yahoo!ニュース

こちらは、「Yahoo!ニュース」が出した孤独死に関する記事である。この記事では、孤独死を防ぐための対策法を記載している。この記事から分かるように、注意喚起が出ているくらいに孤独死の事例は増加しているのだ。
特に、孤独死は、離婚後の中年男女が多いとされている。その理由として、5つ分析している。

理由1 離婚後の孤独感が異常

離婚前は、奥さんや旦那さん、子供がいることだろう。その家族間においては孤独を感じにくいといえる。しかし、離婚をしてしまうと、家族関係が大きく変化してしまう。大きいのが、子供がいる場合に、子供と離れてしまった場合。その結果、孤独感を感じるようになり、最終的に孤独死に至ってしまうのだ。

理由2　近隣住民との交流が希薄

昔は、隣人の顔を知っているのは当たり前の時代であった。しかし、時代が経過するにつれてマンションが多くなった結果、隣人の名前すら知らない時代になっているのだ。きちんと近隣住民との交流を実施しているマンションもあるが、大多数は特に対策をしていない状態である。したがって、近隣住民との関連性が薄い中年男女が孤独死に至るケースが増加しているのだ。

理由３　将来への不安

若いころは、離婚をしても次の結婚を考えたり、恋人を作るという行動に移しやすい。しかし、中年で離婚をすると、次の恋愛へのハードルが高くなる。厚生労働省の結婚に関するデータでは、50代の成婚率は、男性で0.7％であった。したがって、老後は１人であるという不安が離婚後に押し寄せてくる。その結果、将来への不安から孤独死に至ってしまうのだ。

理由4 離婚してマイナス思考になっている

どうしても離婚はプラスよりもマイナスな面が多い。特に、中年で離婚をすると将来への不安が出てくる。したがって、離婚で中年は特にマイナス思考になりがちなのだ。その結果、孤独死に至ってしまう人も多い。

理由5 配偶者への依存度が高すぎる

中年男性は、特に配偶者への依存度が高いと言われている。
｢離婚した男性｣の自殺はなぜこんなに多いのか | ソロモンの時代―結婚しない人々の実像― | 東洋経済オンライン | 社会をよくする経済ニュース (toyokeizai.net)
出典：東洋経済

こちらは、「東洋経済」が出した自殺に関する記事である。この記事によると、男性は女性に比べて配偶者への依存度が高いため、離婚後に絶望してしまうとある。この記事の中の自殺率のデータによると、1番高いのが離別で、未婚と続く。絶望の感情は、孤独死に最も近い感情であるとされているため、離婚してすぐに孤独死に結び付いてしまう例が後を絶たないのだ。
以上の5つが孤独死に至る理由であると分析している。中年男性の孤独死率が最も高いと言われており、社会問題にもなっている。
《孤独死の現場》「パパを捨てていいよ」と母に言った娘、父の遺体を引き取る | 週刊女性PRIME (jprime.jp)
出典；週刊女性

こちらは、「週刊女性」が出している孤独死のリポート記事である。この記事では、60代の男性が孤独死をしている。直接的な原因は離婚と家族の疎遠であるとしている。この記事以外にも、離婚後の孤独死現場は数多く存在している。天涯孤独の末路と言っても良い。

天涯孤独になりやすい人とは？

天涯孤独になりやすい人の特徴が7つある。1つずつ解説する。

特徴１　交友関係が希薄

天涯孤独と聞いて真っ先に思い浮かぶ人も多いだろう。学生時代は、授業やサークルなどで出会いの場が強制的に提供されているシーンが多い。しかし、社会人は職場以外に出会いの場が存在しないと言っても過言ではない。出会いが欲しいなら、自分で作る必要がある。しかし、仕事以外に出会いがなく、交友関係が希薄であれば、自然と天涯孤独になってしまうのだ。

特徴２　仕事ばかり

社会人だと仕事に集中してしまう人が多い。もちろん仕事に身を投じることは良いことである。しかし、仕事ばかりに集中しすぎるといつの間にか天涯孤独になっている場合が多い。例えば、長年医療機器メーカーで営業として働いてきて、定年退職になったとする。その瞬間、今まで身を投じてきた仕事という存在は無くなる。その結果、仕事以外に何もしていなかったため、極度の孤独感を感じてひどい場合には孤独死になってしまう。仕事ばかりに集中しすぎると、いつのまにか交友関係がなくなっている場合があるのだ。

特徴３　人付き合いが苦手

天涯孤独な人に多いのが、人付き合いが悪いという点。どのように人と仲良くなって良いのか分からない人が多く存在する。この人付き合いの苦手さは天涯孤独と直接結びつきがあるのだ。社会人をしていると、会社での人とのやり取りがあるため自覚が難しいが、定年退職すると人付き合いの良さがものをいう。会社という大きなコミュニティに所属することがなくなり、自分の個性で新しい関係を築いていく必要があるからだ。人付き合いが悪いと、定年退職していつのまにか天涯孤独に至っているというケースは非常に多いのだ。

特徴４　１人が好き

コロナ禍でステイホームの生活が根付き1人で生活することが多くなった日本。しかし、1人が好きすぎると問題が多い。なぜなら、外に出て新しい交友関係を築くという考え方にならないからだ。今ではオンラインでも仲良くできるシステムは多いが、やはり直接話すことが大事である。しかし、1人が好きすぎるといつのまにかいい年齢で天涯孤独になっているという状態になってしまうのだ。

特徴5　家庭環境が悪い

天涯孤独は家庭環境にも左右される。特に、両親の関係が悪かったり暴力を受けていたりすると、自然と人との付き合い方を避けてしまう傾向にある。その結果、天涯孤独に至ってしまうケースが非常に多い。

特徴6 周りと比較しがち

誰でも周りと比較することはしてしまうだろう。しかし、比較しすぎると天涯孤独に至ってしまうケースがある。極度に周りを意識すると、自分の置かれている環境を変えようと行動する。しかし、環境が変わらない場合は自然と置かれている状態を見ないようにしたり、マイナスな感情しか持たないようになったりする。その結果、天涯孤独である自分と人に囲まれている周りを比較してしまい、さらに周りが寄ってこなくなるため、天涯孤独になってしまう。

特徴7 甘えられない

人間関係において甘えることは非常に大切である。しかし、上手く甘えられないとなかなか人と仲良くできない状態になってしまい、結果的に天涯孤独になるケースが多い。甘えられるかどうかは幼少期の家庭環境が大きいため、甘え下手な人は意識的に少しずつ甘えることが良い。
以上の7つが天涯孤独になりやすい人の特徴である。幼少期の生活から影響されているものが多く、変えるものが難しい点はいくつかある。また、なかなか本人では自覚できない問題も多い。

天涯孤独にならないための対策法

誰しも天涯孤独にはなりたくないものだ。そこで、対策法を3つ紹介する。

対策法1 マッチングアプリ

1番簡単な方法がマッチングアプリである。理由は3つ。
1つ目は、手軽にできるという点。登録が簡単であり、どの年代の方でも利用できるような分かりやすい操作方法になっている。
2つ目は、コストがかからないという点。昔は、女性が無料だが男性は月額性を取っているところが多かった。しかし、今では基本男女無料のマッチングアプリが増えてきている。
3つ目は、どの年代の方でも出会えるチャンスがある点。10代20代向けのマッチングアプリから、40代以降向けの婚活を重視したマッチングアプリまで存在する。どの年齢でもチャンスがあるのだ。
以上の3つからマッチングアプリはおすすめの対策法である。

対策法２　sns

簡単に始められる観点からするとsnsもおすすめ。なぜなら、世界中の人と繋がることができるからだ。例えば、Twitterは、世界中の人とやり取りできることに加えて、スペースという機能で知らない人と音声でやり取りできる。インスタグラムは、ハッシュタグで世界中の人と投稿を共有できる。天涯孤独であると感じても、sns上でやり取りしていれば多少和らぐものである。

対策法３　ブログをする

孤独感を吐き出すことも大切である。そこでおすすめなのがブログである。例えば、noteというサービスでは、簡単に個人ブログが開設でき、コメント機能もある。利用者が多く、注目されているサービスだ。孤独感はどこかで吐き出すことが大事。その点でいうと、ブログは最適なツールである。

天涯孤独な人へのサポートはあるの？

天涯孤独で精神的にきつい人が相談できたり、サポートを受けたりする窓口は多い。
電話相談では、厚生労働省の電話相談窓口がおすすめ。きちんとした行政が運営しているため安心感があるからだ。また、否定をせずに真面目に相談内容を聞いてくれるという口コミが多い点でもおすすめ。国が運営していることがあり、利用者の多さから電話がつながりにくいこともあるため、そこは注意してほしい。
ネット相談では、「AskDoctors」がおすすめ。24時間いつでも相談を受けている点が魅力的。孤独感というものはいつ襲ってくるのか分からない。しかし、「AskDoctors」ではいつでも相談できるため、絶対的な安心感がある。また、ネットという相談しやすさも魅力の1つ。電話が苦手な人も多い。しかし、ネットなので気軽にいつでも相談できる。返信も早いため、いつでも気軽に親身に相談できる窓口である。
チャット形式では、「もやもやルーム」がおすすめ。snsをよく利用している若者に利用者が多いサービスである。チャット形式でやり取りが可能であり、ラインの感覚で相談できる気軽さが魅力。新規登録をする必要があるのは注意点ではあるものの、気軽に悩みを吐き出したいときには利用してほしい。
本当にきつい場合には病院に通う事もおすすめ。精神科と聞くとハードルが高いように感じるだろう。しかし、思っているよりも気軽に相談できる科である。抱え込むよりは吐き出したほうが良いため、電話やネットでは無理ならば病院に受信することも検討してほしい。
以上のように、天涯孤独に至っても相談できる場がいくつもある。孤独感を少しでも感じたらサービスの利用を検討してほしい。

天涯孤独ならこの本を読んで！！

天涯孤独を感じているのならおすすめの本がある。それは、「孤独を生きる」である。他人に左右されない生き方を提唱している本である。孤独感を感じないようにするための対策法も記載されているため、天涯孤独を感じているならば参考になる。もちろん、考え方は人それぞれのため本の中で参考になる部分を取り入れてほしい。

天涯孤独の芸能人の例

芸能人の中にも天涯孤独な人がいる。例えば、アーティストの川嶋あいさんは、幼少期を養護施設で過ごしている。父親と母親がいない中で、養子として引き取られてやっと健やかに育ったのだ。また、はるな愛さんは、学生時代に壮絶ないじめを経験して凄まじい孤独感を味わっている。
以上のように、芸能人の中にも天涯孤独を感じながら生きてきた人が存在する。しかし、天涯孤独な状況から乗り越えた人が多いため、これを読んでいるあなたもきっと乗り越えられる。